廣西巴馬壽村原生態食品開發有限公司推薦【巴馬火麻食譜】

火麻仁涼茶

　　火麻仁食療功效：

　　火麻仁味甘、性平，有小毒，歸脾、胃、大腸經；質潤通降；具有潤燥滑腸，利水通淋，活血祛風的功效；主治腸燥便秘，水腫，腳氣，熱淋，皮膚風痹，月經不調，瘡癬，丹毒。

　　將火麻仁10克（也可同時加入熟芝麻）放到攪拌機內，加水打成幼滑后（呈奶白色），濾掉殘渣，再將火麻仁汁加糖調味，煮沸后就可以飲用了。

　　注：也可不必加糖調味，直接飲用原汁，品味火麻仁特有的清香；

　　從中醫角度來說，火麻仁味甘性平，有滋養補虛、潤腸通便等功效?；鹇槿室嘤兄堤摶鹱饔?，虛火通常源于睡眠不足，熬夜易傷陰血而導致陰虛，陰虛便生內熱，以致形成腸燥便秘，多數伴有口腔潰瘍。對于解除上述煩惱，喝些火麻仁涼茶最適合。一般老人、體弱津血不足的人若有習慣性便秘或產后津枯血少之腸燥便秘都可服用火麻仁。

　　此酒有補虛勞，潤腸通便、兼補中虛、長肌肉，下乳，止消渴，催生之功效。主治腸燥便秘、小腹脹滿疼痛、消渴、熱淋、風痹、痢疾、月經不調、疥瘡、癬癩等癥。