壽源老人告訴你多吃火麻少得老年病

請注意：如果您是下面這幾種人群可就要好好照顧自己的身體了！

1、經常感覺疲勞乏力的人；

2、嗜好煙酒，體內毒素多，給身體帶來負擔的人；

3、經常失眠，睡眠質量差的人；

4、前列腺，糖尿病，心血管疾病患者；

5、有三高傾向，需要及早調整預防的人；

6、腸道干燥，便秘的人；

7、肥胖，體重偏高的人；

8、腫瘤患者；

9、用眼多，長期用電腦辦公的人；

10、用腦多，防治老年癡呆的人。

發現自己有上述條件，那就請跟著巴馬人來學養生吧！多吃火麻少吃藥！

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